Gesundheitserziehung


Machen Süßigkeiten dick?

Ist Pizza wirklich ungesund?

Wie häufig soll ich essen?

Was ist Obst, was ist Gemüse?

Wie viel muss ich am Tag trinken? 



Diese und weitere Fragen rund um die Ernährung und Lebensmittel beantworten wir im Fach GEZ in der Jahrgangsstufe 7.

Hier lernst du nicht nur, welche Nährstoffe sich in deiner Nahrung befinden, sondern auch, welche Aufgaben sie haben und in welchen Mengen wir sie zu uns nehmen sollten. Du weißt bestimmt, dass Vitamin C für die Stärkung der Abwehrkräfte wichtig ist, aber es unterstützt zum Beispiel auch den Wiederaufbau der Haut nach einer Wunde.

 

Genug Theorie, jetzt geht es in die Küche!

Wo sind die Teller? Wofür brauche ich Knethaken? Was ist ein Schneebesen?

Bei einer Küchenrallye lernst du deine Küche und Arbeitsgeräte kennen.

 

Und wo ist das Rezept?

Rezepte lesen ist manchmal schwerer als man denkt. Wusstest du zum Beispiel, dass die Abkürzung Msp. für Messerspitze steht?

 

Nur noch die Hände waschen, die Haare zusammenbinden, … jetzt können wir endlich kochen.

Vom gesunden Pausenbrot über Salatwraps bis hin zu Chicken Mc Nuggets und Kuchen kochen wir uns entlang der täglichen Mahlzeiten.